Que la nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans la nourriture.
"La chrono-nutrition® est l'art et la manière de manger de tous les aliments, aux moments de la journée où ils seront les plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l'organisme sans que les aliments et les graisses soient stockés dans certaines parties du corps au risque de créer des rondeurs malvenues" (extrait de "mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition®").
La chrono-nutrition® est une méthode élaborée par le Docteur Alain DELABOS en 1986.
Il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire dont le principe est de suivre le rythme naturel du corps : elle est fondée sur le principe de l'horloge biologique. manger le bon aliment, au bon moment et dans les bonnes quantités" La Morpho-nutrition® permet de maitriser parfaitement sa silhouette en respectant les règles de la Chrono-nutrition®. Le coaching vous aidera en 1er lieu à comprendre progressivement pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps, en 2nd lieu à corriger vos erreurs.
La Chrono-nutrition® est adaptée à tout le monde: que vous ayez du poids à perdre... ou pas! et c'est en cela qu'elle se distingue d'un régime. C'est une méthode de santé, alors elle convient parfaitement aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants à partir de 3 ans, aux séniors. Elle s'adresse aussi aux sportifs (souhaitant gagner en masse musculaire notamment), aux personnes travaillant en horaires décalées ou de nuit, aux flexitariens, aux végétariens. Elle permet de vaincre les troubles du comportement alimentaire. Elle peut être suivie par les personnes qui ont eu recours à des chirurgies de l'obésité (sleeve, bypass, anneau gastrique...). Et même avec des troubles métaboliques (diabète, cholestérol...), la Chrono-nutrition® viendra vous apporter un équilibre. En résumé, peu importe les objectifs fixés, La Chrono-nutrition® s'adaptera à votre façon de vivre, sans frustration.